Khi sử dụng thực phẩm chức năng một thời gian, rất nhiều người bắt đầu băn khoăn:“Nên uống liên tục hay dùng theo chu kỳ?”, “Uống lâu có tốt không?”, hay “Có cần nghỉ giữa chừng không?” Đây là câu hỏi quan trọng, bởi cách dùng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả cảm nhận, […]

Khi bắt đầu quan tâm đến xương khớp, rất nhiều người nhanh chóng gặp câu hỏi:“Có nên kết hợp glucosamine với collagen không?”, “Uống chung có tốt hơn không?”, hay “Có bị dư thừa không?” Đây là băn khoăn hoàn toàn hợp lý, bởi cả glucosamine và collagen đều thường được nhắc đến trong các […]

Glucosamine thường được nhắc đến như một giải pháp hỗ trợ xương khớp quen thuộc. Tuy nhiên, khi sử dụng một thời gian, rất nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi: “Có nên dùng glucosamine lâu dài không?”, “Uống mãi có tốt không?”, hay “Bao lâu thì nên nghỉ?”. Bài viết này giúp bạn hiểu […]

Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận thấy những thay đổi rõ rệt ở hệ xương khớp: cứng khớp buổi sáng, đau mỏi khi vận động, hoặc cảm giác “khớp không còn linh hoạt như trước”. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng không ít trường hợp tình trạng xấu đi nhanh […]

Glucosamine là một trong những thực phẩm bổ sung hỗ trợ xương khớp được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, không ít người dù đã uống glucosamine một thời gian vẫn cảm thấy đau khớp không cải thiện, thậm chí còn thất vọng và cho rằng sản phẩm “không hiệu quả”. Thực […]

Glucosamine là một trong những thực phẩm bổ sung hỗ trợ xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Khi tìm hiểu, nhiều người nhanh chóng nhận ra hai “trường phái” rõ rệt: glucosamine của Nhật và glucosamine của Mỹ. Câu hỏi thường gặp không chỉ là “loại nào tốt hơn?”, mà là:? Loại nào phù […]

Không ít người khi bắt đầu dùng vitamin Nhật thường nghĩ rằng: “Uống nhiều loại cùng lúc thì hiệu quả sẽ nhanh hơn.” Thực tế, việc dùng nhiều loại vitamin Nhật cùng lúc không hẳn sai, nhưng rất dễ sai cách. Đây cũng là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều người: Không […]

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của người dùng vitamin Nhật là:“Uống bao lâu thì nên đổi loại?” Có người: Uống vài tuần không thấy gì → đổi ngay Uống nhiều tháng liền → không bao giờ đổi Dùng nhiều loại cùng lúc → càng uống càng rối Thực tế, đổi vitamin không […]

Trong nhiều năm qua, vitamin Nhật ngày càng xuất hiện phổ biến tại các quốc gia châu Á như Việt Nam, Hàn Quốc, Thái Lan, Singapore. Không ít người lựa chọn vitamin Nhật không vì quảng cáo, mà vì niềm tin tích lũy theo thời gian. Điều đáng chú ý là:? Vitamin Nhật không phải […]

Khi tìm hiểu về vitamin Nhật, nhiều người Việt khá bất ngờ khi nhận ra rằng phần lớn người Nhật không có thói quen dùng vitamin liều cao. Trên thị trường Nhật, các sản phẩm bổ sung thường có hàm lượng vừa phải, khác hẳn với nhiều sản phẩm vitamin liều mạnh phổ biến ở […]