Uống nước khi ăn cơm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, giảm hấp thụ dinh dưỡng và khiến bạn tăng cân. 1/ Ảnh hưởng đến tiêu hoá Uống nước trong lúc ăn sẽ khiến nước bọt bị pha loãng, ảnh hưởng đến dịch tiêu hóa trong dạ dày. Hệ quả, khả năng tiếp nhận […]

Trà xanh, rong biển hay đậu nành – những món ăn quen thuộc trong thực đơn của người Nhật đều có tác dụng chống lão hoá hữu hiệu. 1/ Rong biển Rong biển rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và canxi, kali, beta-carotne… những dưỡng chất tuyệt vời giúp bổ máu, tăng cường […]

Thói quen gội đầu trước rồi mới xả tóc không giúp tóc bồng bềnh hơn, bạn cần làm ngược lại mới có được kết quả như mong đợi. Các sản phẩm dầu gội xả chăm sóc tóc chuẩn Salon: Bộ dầu gội xả Pantene Nhật Bản Bộ dầu gội xả Tsubaki Nhật Bản Bộ dầu […]

Quy trình rửa mặt 4 – 2 – 4 giúp làm sạch sâu, tăng cường độ đàn hồi, giúp da sáng mịn và trẻ trung. Người Nhật hiện được đánh giá là có tuổi thọ cao nhất trong tất cả các quốc gia trên thế giới. Riêng phụ nữ Nhật thì đã đạt kỷ lục […]

1/ Điện thoại di động Điện thoại di động là vật bất ly thân với nhiều người ở thời đại này. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra, bề mặt điện thoại chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bệ ngồi trong nhà vệ sinh. Mỗi khi áp điện thoại lên da, một lượng vi khuẩn, […]

Người Nhật Bản ăn 30 loại nguyên liệu mỗi ngày nhưng đều chứa lượng calo thấp và rất tích cực đi bộ, đạp xe để duy trì vóc dáng. 1/ Ăn nhiều món có lượng calo thấp Theo “Hướng dẫn về chế độ ăn uống lành mạnh” của Bộ Y tế Nhật Bản công bố […]

Phụ nữ Nhật không bao giờ bỏ qua bước làm sạch da trước khi đi ngủ dù bận rộn đến đâu đồng thời luôn dành thời gian massage da để mỹ phẩm có thể thẩm thấu, phát huy công dụng tốt nhất. Steve Jan là nam blogger về lĩnh vực thời trang, làm đẹp đồng […]

Muối biển, chanh tươi hay mật ong là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rõ rệt trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn lưng. Các sản phẩm hữu ích: Xà phòng trị mụn lưng For Back Xịt trị mụn lưng For Back 1/ Muối biển Muối biển có khả năng sát khuẩn […]

1/ Bơ Theo nghiên cứu của các nhà khoa học được đăng trên trang NCBI, bơ có chứa glutathione, có tác dụng ngăn chặn ít nhất 30 chất gây ung thư khác nhau, đồng thời giúp gan giải độc các chất hóa học tổng hợp. Đối với những người bị huyết áp cao, loại trái […]

Dùng khoai tây, chanh tươi hay nghệ để tẩy tế bào chết, làm trắng vùng da dưới cánh tay, giúp bạn tự tin diện áo hai dây trong mùa hè. Các sản phẩm hữu ích: Tẩy da chết Cure Tẩy da chết Rosette 1/ Khoai tây Khoai tây có khả năng tẩy sạch tế bào […]