Có những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống lại khiến mắt bạn trở nên mệt mỏi, khó chịu. Ngoài hai tác nhân lớn là tuổi tác và công việc, yếu tố ảnh hưởng đến đôi mắt còn xuất phát từ những nhầm lẫn trong việc chăm sóc, dẫn đến hậu quả như: […]

Nếu bạn muốn sống tới trăm tuổi, hãy học theo các cụ già ở thành phố Okinawa, nơi nổi tiếng về các quy tắc ăn uống khoa học. Cứ 100.000 người tại Okinawa lại có 68 cụ ở độ tuổi từ 100 trở lên – tỷ lệ nhiều gấp ba lần so với Mỹ, theo […]

Ở độ tuổi ngoài 40, cửa ngõ của thời kỳ mãn kinh, bạn không nên mải miết chạy theo xu hướng làm đẹp thịnh hành của giới trẻ bởi xu hướng đó khó hợp với lứa tuổi của bạn. Bạn nên làm gì để luôn giữ được vẻ đẹp của mình? Dưới đây là một […]

Đây chính là 3 món skincare luôn cần có trong chu trình dưỡng da mùa Hè. Có thể nói, khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa cũng chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn điều chỉnh lại chế độ chăm sóc da của mình. Nếu trong mùa Đông, thời tiết lạnh và có […]

Kem chống nắng sunblock thường dày hơn, che phủ lâu dài và bảo vệ tốt hơn, nhưng chất kem đặc khiến người bôi khó sử dụng và nhiều người không thích các mảng trắng của kem để lại khi bôi lên da. Để bảo vệ da, đặc biệt đối với những ai có làn da […]

Một chủ đề hay gây tranh cãi và thường không đi được đến một kết luận nào. Đó là liệu các em nhỏ đang ở độ tuổi dậy thì có nên dùng mỹ phẩm hay không? Độ tuổi bao nhiêu các em nên bắt đầu nghĩ đến việc dùng mỹ phẩm để dưỡng và chăm […]

Dù có thử thách bản thân với vô số kiểu trang điểm thời thượng và phá cách, hãy nắm chắc những nguyên tắc sau để có một vẻ ngoài hoàn hảo. 1. Tránh điều kiện ánh sáng không tốt Bạn đã bao giờ rời nhà với một gương mặt rất ưng ý nhưng lại phải […]

Không cần thiết phải sở hữu làn da trắng, những mẹo trang điểm sau sẽ giúp nước da tối màu trở nên lộng lẫy và sang trọng. Nhiều người sở hữu nước da tối màu cho rằng chẳng có thứ gì phù hợp với làn da của họ nên luôn nói “không” với trang điểm. […]

Chạy bộ là một trong các hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, đôi khi người tập có thể gặp phải một số chấn thương ở chân trong quá trình chạy. 1/ Đau mắt cá chân khi chạy Nếu đang chạy trên đường hoặc trên máy, bạn cảm […]

Phơi nắng quá nhiều có ảnh hưởng xấu tới da, mắt và hệ miễn dịch. Tác hại của ánh nắng đối với sức khỏe là do tia cực tím có trong ánh nắng gồm cả 3 loại UV-A, UV-B và UV-C. Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên mắt Các nghiên cứu về nhãn […]