Mệt mỏi, thờ ơ Mệt mỏi là biểu hiện thường gặp khi bị thiếu sắt, thiếu máu, hồng cầu thấp. Mệt mỏi có thể đi kèm với tình trạng xanh xao bất thường. Ngoài ra, các tình trạng khác có thể gây mệt mỏi quá mức, bao gồm bệnh tim, trầm cảm hoặc bệnh tuyến […]

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết phổi là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm về hô hấp và giúp các tế bào duy trì hoạt động sống. Tuy nhiên cơ quan này phải tiếp xúc trực tiếp […]

Bác sĩ Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM Cơ sở 3, cho biết y học cổ truyền có nhiều vị thuốc, thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, mềm phân. Trong đó, lá mơ lông hay mơ tam thể là bài thuốc đơn giản và hiệu quả vì dễ kiếm, […]

Thông tin về rau diếp cá Rau diếp cá thuộc nhóm cây thảo, sống lâu năm, cao khoảng chừng 20 – 40 cm. Thân rễ diếp cá mọc ngầm dưới mặt đất. Rau diếp cá có hoa màu vàng nhạt và lá cây hình tim, màu xanh sẫm, mọc so le. Lá diếp cá khi vò […]

Hạt hướng dương giàu vitamin E và selen, các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe giúp ngăn ngừa bệnh mạn tính. Giảm viêm Đối với những người bị viêm mạn tính hoặc ngắn hạn, hạt hướng dương có thể mang lại lợi ích chống viêm. Loại hạt này chứa vitamin E, flavonoid, […]

Tạp chí US News & World Report (Mỹ) vừa công bố danh sách các chế độ ăn kiêng tốt nhất trong năm 2023, trong đó có 5 chế độ ăn dành cho người bệnh tiểu đường. Chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và […]

Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, người ăn nhiều trái cây tươi ít có khả năng mắc tiểu đường, còn người bệnh tiểu đường ít gặp biến chứng hơn. Dưới đây là 7 loại trái cây với công dụng tốt mà người tiểu đường nên thêm vào chế độ ăn uống. Quả mọng Quả mọng […]

Thời gian gần đây nhiệt độ tăng cao, khiến nhiều người cảm thấy ôi bức, khó chịu. Những người mắc bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường type 1 và type 2 có thể cảm thấy nóng bức hơn bình thường. Điều này là do người bệnh tiểu đường có thể bị tổn thương mạch […]

Chất lượng tinh trùng là thước đo quan trọng để đánh giá khả năng sinh sản của nam giới. Các yếu tố đánh giá bao gồm lượng tinh trùng trong tinh dịch (độ đậm đặc của tinh trùng), hình thái của tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng. Viện Y tế Quốc […]

Để thụ thai, đàn ông cần có ít nhất 40 triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh. Vì thế, sức khỏe sinh lý rất quan trọng và đóng vai trò quyết định đến khả năng tình dục và chức năng sinh sản của phái mạnh. Dưới đây là những cách tăng khả năng sinh […]