Phổi của người từng hút thuốc khó trở lại trạng thái ban đầu nhưng có một số cách tự nhiên giúp làm sạch và tăng cường sức khỏe của phổi. Ở người hút thuốc, khói thuốc đi vào phổi có thể chứa khoảng 600 hợp chất khác nhau. Các hợp chất này có thể bị […]

Tiêu thụ quá ít chất đạm, lạm dụng rượu, thực phẩm nhiều đường làm tăng nguy cơ tích trữ mỡ bụng. Duy trì trọng lượng cơ thể, tỷ lệ mỡ trong cơ thể ở mức cho phép là điều quan trọng để có sức khỏe tốt. Mỡ bụng bạn tích trữ có thể ảnh hưởng […]

Theo Healthline, nghệ bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ có những lợi ích cho cơ thể, não bộ từ hoạt chất chính là curcumin. Chống viêm tự nhiên Viêm là phản ứng bảo vệ bình thường của cơ thể trước các tổn thương. Tình trạng xảy ra khi tế […]

Những người muốn loại bỏ mỡ bụng cần tập luyện, duy trì thói quen ăn uống khoa học. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng gợi ý thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát vòng bụng và duy trì sức khỏe tốt. Xem thêm: Viên uống giảm béo bụng Z28000 Viên uống giảm béo bụng Onaka Gel […]

Đầy bụng, khó tiêu là triệu chứng của rối loạn đường tiêu hóa thường gặp. Biểu hiện của bệnh thường là đau hoặc đầy, tức ở vùng bụng phía trên kèm theo ợ hơi, ăn nhanh no, buồn nôn. Bác sĩ, Tiến sĩ Vũ Trường Khanh, Trưởng khoa Tiêu hóa – Gan mật – Tụy, […]

Tùy vào nguyên nhân, triệu chứng và phản ứng với điều trị, người bị viêm dạ dày vẫn có thể ăn uống đa dạng thành phần thực phẩm (trong vài tuần hoặc dài hạn tùy mức độ bệnh lý). Một số lưu ý ăn uống sau đây có thể giúp giảm tình trạng viêm dạ […]

Trào ngược dạ dày thực quản có triệu chứng đặc trưng là ợ chua, trào ngược thức ăn khi đã nuốt lên thực quản… Người bệnh thường được bác sĩ khuyên hạn chế các thực phẩm cay, nóng, chất kích thích như rượu bia, chocolate, trái cây họ cam quýt… Trong một nghiên cứu mới […]

Cơn đau dạ dày thường ảnh hưởng đến các vùng khác nhau như ruột thừa, gan, tuyến tụy… Bệnh thường gây ra các triệu chứng như ợ chua, buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng, xì hơi, hơi thở có mùi. Dưới đây là 12 cách góp phần cải thiện các triệu chứng đau dạ dày […]

Có nhiều cách để giảm đau bụng, khó chịu do đau dạ dày. Theo BS.CKI Huỳnh Văn Trung (Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM), người bị đau nhẹ và vừa, trước khi sử dụng các loại thuốc tây, có thể áp dụng […]

Suy giảm nhận thức có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như mức độ năng động, thời gian ngủ, hút thuốc lá, chế độ ăn uống… Suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu thực […]